Schlagwort: phil heath ernährungsplan

DURCH ZU VIEL TRAINING MEHR ZUWÄCHSE ERREICHEN! OVERPACING AT IT´S FINEST Phil heath ernährungsplan Reaktion auf Krafttraining erhöht der Körper die Menge an Energie- und Nährstoffspeichern in den Muskeln, was es Ihnen ermöglicht, länger und effizienter zu trainieren und auch Mikroschäden zu heilen und neues Bindegewebe schneller zu bauen. Verbesserte Ernährung nach dem Training (phil …